Voor de de Yoga lessen gaan er vanaf 5 januari ook weer 2 nieuwe blokken van start. Ik heb de lessen als volgt gepland:β
β
π§π»ββοΈ dinsdagavond 18:55 uur in dorpshuis Hellouw (ook livestream*)β
π§π»ββοΈ vrijdagochtend 10:00 uur in dorpshuis Hellouwβ
β
Dit blok duurt 10 weken.β
*Naast de fysieke lessen heb je ook de keuze om mee te doen met de livestream op maandagavond of dinsdagavond zodat je vanuit huis ook live mee kan doen met de lessen. β
β
πΎππ ππ ππππ?β
β Yoga helpt je om meer te ontspannen, stress los te laten en bewuster te worden van je lichaam. De yogavorm die ik geef heet Vinyasa Flow. Het is een dynamische yogales met staande- en zittende houdingen. Je doet houdingen waarbij je je spieren actief mag gebruiken en je ademt van de ene houding in de andere. Je hoeft voor yoga niet lenig te zijn of alle houdingen perfect te kunnen. Daarnaast zal ik je nooit vragen om een houding te doen waar jij je niet prettig bij voelt. Lukt het jou niet om een bepaalde houding te doen? Dan zoeken we samen naar een alternatief waardoor jij toch met de les mee kunt doen.β
β
πΎππ ππ ππππ
πππ?β
Meld je dan snel aan, want beide lessen zitten al voor de helft vol.β
β
Voor nieuwe deelnemers, als je nog nooit yoga bij mij heb gevolgd, heb ik een hele mooie introductieprijs. De kosten zijn β¬81,- voor 9 lessen en als je je via mijn website yessica.nl/yoga aanmeldt dan krijg je als nieuwe deelnemer nog 1 les extra cadeau π waarmee je het hele blok mee kan doen. Vaste deelnemers kunnen zich aanmelden via de Yessica app.β
β
Je kan de lessen vanaf de start van het blok 13 weken gebruiken. Als je een keertje niet kan, dan kan je binnen die periode altijd nog de les inhalen en opmaken. Er plek voor 12 personen en in verband met de huidige situatie zullen we ons houden aan de veiligheidsvoorschriften. Deze kan je lezen via https://yessica.nl/lesreglement-corona/.β
β
Ken je nog iemand die ook wil meedoen en kopen jullie allebei lessen? Dan krijg je allebei de introducΓ©-bonus van ieder 5 strippen extra.β
β
Kom je meedoen? π
MELD JE HIER AAN
β
LET OP! De lessen zijn al redelijk vol. Wil je meedoen? Meld je dan snel aan want VOL=VOL!β πͺπ»π₯β