Wil jij sterker (strong) en sneller worden?! Wil jij werken aan elke spier in jouw lichaam? En wil jij je spieren nog net iets meer uitdagen en ze na een workout extra voelen? Dan denk ik dat de STRONG by Zumba™ dé les is voor jou om te proberen!
Wist je dat dat er meer in je zit dan je ooit had gedacht? Tijdens en na het volgen van een STRONG by Zumba™ les merk je ook dat je harder gaat werken en ontdek je dat je meer uit jezelf kan halen dan je ooit had gedacht! Iedereen kan het omdat je door deze les vanzelf sterker zal worden.
Deze nieuwe les welke door Zumba® ontwikkeld is, is niet te vergelijken is met een gewone Zumba® Fitness les. Je bent meer met fitness bezig dan dansen en je maakt tijdens deze les o.a. gebruik van je eigen lichaamsgewicht. Door een hoge intensiteit: met knieën hoog, burpees, jumping jacks. En door een lage intensiteit: push-ups, squats, lunges, jump ropes en kickboxen.
Wil je een proefles proberen?
Je kan je hier aanmelden.