Lesreglement rondom Covid-19

geupdate: 21 augustus 2020

i.v.m. het Corona virus sporten we zo veel mogelijk buiten en bij regen binnen. Hiervoor is het lesregelement hieronder op aangepast.

Gezondheidsvragen:
i.v.m CORONA – als je mee wil sporten in groepen:

  • Vraag jezelf altijd af: Ben je in staat om nu te sporten?
  • Kom niet sporten als je in een risicogroep valt.
  • Blijf thuis en kom niet sporten wanneer je last hebt van neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn en hoesten of verhoging of koorts.
  • Jijzelf of gezinsleden dienen minimaal 24 uur klachtenvrij te zijn voordat je weer kan komen sporten.
  • Ben je de afgelopen 2 weken met vakantie geweest in een gebied met een ‘oranje’ reisadvies, blijf dan na terugkomst 14 dagen in thuisquarantaine en kom niet naar de lessen.

Wanneer een docent twijfelt aan je gezondheid, dan heeft deze het recht om je naar huis te sturen.

Regels omtrent alle lessen die in groepen gegeven worden:

  • De lessen die nu bij mij op het rooster staan, mogen alleen gevolgd worden door iedereen die 16+ is. Kinderen en jongeren onder de 16 of toeschouwers zijn tijdens de lessen NIET toegestaan. De leslocaties (binnen en buiten) zijn en samen met een docent alleen toegankelijk voor deelnemers die aangemeld zijn. 
  • We sporten in een groep met maximaal 10-12 deelnemers, dit verschilt per les, en daarnaast 1 – 3 docenten.
  • Wil je meedoen aan een les, dan dien je je altijd van te voren aangemeld te hebben. Doe je dit niet, dan kan de toegang bij niet aanmelden via Eversports geweigerd worden. Zorg dus dat je je ten alle tijden aanmeldt en ook zeker op tijd afmeldt wanneer je niet kan komen sporten. Wil je een proefles volgen, dan dien je deze eerst aangevraagd te hebben via mijn website.
  • We houden altijd 1,5 meter (2 armlengtes) afstand tot elkaar. 
  • Tijdens de lessen maken we GEEN gebruik van materialen die je tijdens een les met elkaar afwisselt i.v.m. hygiene. Evt. maak je alleen gebruik van je eigen materialen die je zelf meeneemt, zoals yogamat of xco trainer.
  • Schud geen handen, geen “high fives” en raak elkaar niet aan.
  • Je bent maximaal 5 minuten voor de les aanwezig, niet eerder. En je gaat direct na een les weer weg i.v.m. de wisseling met de volgende groep.
  • Je kleedt je thuis om, kom in je sportkleding naar de les en weer naar huis.
  • Je gaat thuis naar toilet (voor of na een les), er is GEEN gelegenheid voor een toilet i.v.m. hygiene. Ook als er op een locatie wel een toilet aanwezig is, mag er hier geen gebruik van gemaakt worden.
  • Neem je eigen fles water gevuld mee, ook deze kan je niet navullen op een locatie. Tijdens de drinkpauzes houd je ook 1,5 meter afstand.
  • Je dient je te houden aan de de algemene hygiëneregels van het RIVM.
  • Zijn er verder nog dingen waar je aan wil voldoen omtrent veiligheid, zoals desinfectiegel of handschoentjes, dan mag dat. Je zorg hier zelf voor.
  • Na elke les bij thuiskomst adviseer ik je altijd je handen te wassen.

Voor binnenlocaties gelden de volgende aanvullende regels:

  • Altijd geldt: Volg voor, tijdens en na de les altijd de instructies op van de docent.
  • Als je op een binnenlocatie aankomt, wacht je óf in je auto, óf buiten en houd je minstens 1,5 meter afstand tot elkaar. Wacht op de instructies van de docent wanneer je naar binnen mag.
  • I.v.m. de 1,5 meter regel zijn er op de binnenlocaties in de zaal plekken met roze tape gemarkeerd waarop je kunt plaatsnemen. Ga naar deze plek en blijf daar tijdens de les zo veel als mogelijk. Deze zorgen ervoor dat je met ruim voldoende afstand van elkaar in de zaal kunt staan en bewegen. Ook bij de drinkmomenten tijdens een les houd je 1,5 meter afstand.
  • Tot minstens eind van de zomer kan er net als buiten, ook binnen op beiden locaties GEEN gebruik gemaakt worden van het toilet. Ga dus voor of na een les thuis naar het toilet en neem je eigen fles water gevuld mee, ook deze kan je niet navullen op een locatie.
  • Om ervoor te zorgen dat er geventileerd word in de zalen, zullen op beide locaties zo veel als mogelijk een deur of ramen open gezet worden.
  • Op binnenlocaties dien je te sporten met schone schoenen, neem deze mee en trek op locatie aan.
  • Voor het verlaten van de les gebruiken we op allebei de binnenlocaties een andere uitgang dan de normale ingang. Volg hiervoor de instructies van de docent op. En ook waar je je spullen in de zaal kan neerzetten, zodat je ze na de les meteen mee kan nemen. Dit is dus niet buiten de zaal in de hal.

Nogmaals: Alleen als we hieraan voldoen kunnen we het samen voor elkaar krijgen dat we wekelijks kunnen sporten. Er wordt ook gehandhaafd door de gemeente dus laten we samen ervoor zorgen dat het lukt!

Vragen?
Mocht je nog vragen hebben over de regels en richtlijnen op deze pagina? Stuur dan een e-mail via jessica@yessica.nl.

Corona update

Om het samen sporten tijdens corona mogelijk te kunnen maken moeten we allemaal voldoen aan de veiligheidseisen die gesteld worden. Alleen als we hieraan voldoen, kunnen we het samen voor elkaar krijgen dat we wekelijks kunnen sporten.